4 недорогих способа лечения ущемления седалищного нерва в домашних условиях

Лечение ущемления седалищного нерва с ярко выраженными симптомами возможно в домашних условиях. В помощь каждому предлагается 4 способа борьбы с болезнью, специальная гимнастика, массаж.

В статье: В помощь предлагается 4 способа борьбы с болезнью, специальная гимнастика, массаж. Для лечения ущемления седалищного нерва в домашних условиях.

Лечение ущемления седалищного нерва с ярко выраженными симптомами возможно в домашних условиях. Блокада болевых ощущений, свобода движения, предотвращение рецидивов – вот задачи, которые стоят перед человеком, столкнувшимся с такой патологией. В помощь каждому предлагается 4 способа борьбы с болезнью, специальная гимнастика, массаж.

Пояснично-крестцовая невралгия, радикулит,  ишиас – названия одного и того же заболевания, связанного с ущемлением и воспалением нерва, расположенного в поясничном отделе позвоночника.

В данной статье речь пойдет о том, как диагностировать эту невралгию, как лечить ее, как обезболить приступ при беременности, например, методом Бубновского. Нижеизложенные советы ответят на вопрос: «Нерв ущемился, что делать?». Статья полезна желающим вылечиться, закрепить полученный результат, и тем, кто хочет избежать «встречи» с этим неприятным заболеванием.

покупка

Причины возникновения

Седалищный нерв

Ишиас являет собой воспаление самого протяженного нерва человеческого организма. Именно в нем спинномозговые нервные корешки соединяются с нервными волокнами корешков поясничных (с 4 и 5) и начальными крестцовыми спинномозговыми корешками. По этой причине воспалительный процесс характеризуется острым приступом боли, которая может появиться в самых разных зонах ноги.

Заболевание раньше редко развивалось у молодых людей. В последние годы болезнь диагностируется и у молодежи, что связано с низкой физической активностью подрастающего поколения. Замена подвижных игр на многочасовое просиживание в одной позе у экрана монитора, избыток веса, становятся предпосылкой для раннего развития болезни.

Причины патологии:

  • грыжа межпозвонковая;
  • остеохондроз позвоночного отдела;
  • ослабление позвонковых связок;
  • подагра;
  • новообразования;
  • синдром грушевидной мышцы;
  • беременность;
  • дефекты поясничного отдела;
  • переохлаждение;
  • травмы позвоночника;
  • непривычные организму физические нагрузки.

Причины развития воспаления могут быть разные. Для полного выздоровления показано медикаментозное лечение наряду с народными средствами, лечением гимнастикой и массажем.

Тест для самостоятельного определения болезни

Вопросы и варианты ответов:

Отличительные черты болевого синдрома?

  1. Острое жжение, почти не прекращающаяся боль.
  2. Редкие, тупые, ноющие.

Какова локализация симптомов?

  1. Только с одной стороны.
  2. Задействованы попеременно или одновременно обе ноги.

Можно ли найти такое положение тела, при котором боль уменьшается?

  1. Да.
  2. Нет, она не становится меньше.

Ночью, во время сна, неприятные ощущения усиливаются или уменьшаются?

  1. Усиливаются.
  2. Уменьшаются

Варианты ответов:

  1. Большинство a) ишиас
  2. Большинство b)  иная патология.

Помните, если самостоятельный тест на определение причины боли в тазобедренном суставе подтверждает подозрение на ущемление седалищного нерва, комплексное лечение необходимо согласовать с врачом и по результатам проведенных обследований.

Особенности патологии

Признаки ишиаса отличаются яркой выраженностью и спецификой. Чтобы болезнь своевременно взять под контроль и не допустить осложнений, лечить ущемленный нерв нужно безотлагательно.

Основные симптомы

К первой группе ощущений при развитии воспалительного процесса относятся:

  1. Резкая, острая боль, как от колющего оружия. При неловком движении боль усиливается.
  2. Начало боли локализируется в ягодичной мышце. Из очага воспаления ощущение направляется в подколенную ямку вдоль внутренней зоны бедра. Из подколенной ямки оно движется вниз по голени.
  3. Локализация в одной стороне тела.
  4. Симптомы носят постоянный характер. Болевой синдром усиливается при ходьбе.

В запущенных случаях пояснично-крестцового радикулита, жгучие болевые ощущения проходят от ягодицы вплоть до кончиков пальцев.

Расположение седалищного нерва

Второстепенные признаки

Помимо основных признаков болезни, существуют сопутствующие:

  1. Кожные покровы больной конечности теряют чувствительность, немеют, обретают бледный оттенок.
  2. Подвижность в ноге снижается.
  3. Нарушаются рефлекторные реакции.
  4. Усиливается потливость тела.
  5. Мышцы слабеют, появляется дрожь.
  6. Возможно шелушение кожи в проблемной зоне.

Дополнительные признаки развиваются в том случае, если болезнь начинает прогрессировать из-за отсутствия должного лечения.

Возможные осложнения

Что делать, когда ущемился седалищный нерв, чем обезболить, как лечить в домашних условиях должен знать каждый. Патология не является смертельно опасной, но, из-за острой непрекращающейся боли, способна «отравить» радости жизни. Если отсутствует необходимая терапия, задние мышцы бедра и голени сильно слабеют, атрофируются.

Своевременное лечение и восстановление, лечебная гимнастика, например, методом Бубновского, эффективны уже с первых дней применения. Это доступные и отлично зарекомендовавшие себя способы быстрого восстановления организма.

Анализы и диагностика

Седалищный нерв, если ущемлен и сильная боль в ноге, требует осмотра специалистом.

Актуальные методы диагностики:

  1. УЗИ суставов, показывающее состояние связок, выявляющее патологии.
  2. Рентгенография, точно определяющая аномалии. С ее помощью выявляется спондилез.
  3. МРТ позволяет изучить воспаленный участок послойно. Детализированные изображения костей, тканей, дисков, получаются путем применения мощного магнита и радиоволн. Такая диагностика области малого таза выявляет наличие гематом и опухолей, аневризму подвздошной артерии, любые незначительные искривления и изменения в позвоночнике и тазобедренном суставе.
  4. Томография используется, если есть противопоказания для проведения МРТ. Она указывает на первоисточник болезни, степень ее распространения. Перед   данным исследованием, в канал позвоночника вводится контрастный препарат с цветными пигментами.

Снимок, где виден разрыв межпозвоночного диска из-за резко поднятой тяжести. Травма привела к ущемлению седалищного нерва.

Снимок разрыва межпозвоночного диска

Пациенту назначается анализ крови на биохимический состав, общий анализ мочи. Полученные результаты подтвердят (увеличение лейкоцитов) или опровергнут инфекционную причину воспаления. «Читать» результаты анализов и выносить окончательный вердикт должен практикующий врач-невролог.

Важно! Пациент должен пройти полное обследование организма, так как этот орган является важнейшей частью нервного крестцового сплетения. Именно он обеспечивает полноценную работу в зоне малого таза. Болезнь могут вызвать инфекции и воспалительные процессы внутренних органов, окружающих нерв, а не только опухоли, травмы.

Препараты

Когда нерв седалищный ущемлен, в первую очередь принимают обезболивающие лекарства. Новокаиновая блокада при этом заболевании – эффективное средство избавиться на время от мучительных ощущений. Пока действует «первая помощь», можно нанести на область локализации воспаления специальные мази.

Популярные препараты (кремы, суппозитории, уколы, таблетки):

Название Производитель Плюсы Минусы Цена
«Кетопрофен» Россия «Вертекс» Доступная цена Длинный перечень противопоказаний. От 40 рублей
«Мовалис» Германия «Берингер Инг.» Выпускается в форме таблеток и инъекций. Самый безопасный препарат из группы НПВС Высокая цена От 850 рублей
«Нимесулид» Израиль «Тева» Форма: порошок, пилюли, капсулы. Не рекомендуется детям до 12 лет. Широкий список побочных эффектов. От 200 рублей
Важно! Беременным женщинам нельзя принимать лекарственные средства для лечения невралгических заболеваний самостоятельно, какими бы безопасными не казались к ним аннотации.

5 популярных вопросов

Ошибка большинства заболевших людей в том, что они не спешат на прием к специалисту. Диагностировать болезнь мало, необходимо выявить причину ее появления. Только на основании результата анализов и обследований создается схема адекватной терапии. Случаи не похожи один на другой. Так, например, ишиас порой провоцируется межпозвонковой грыжей, что может требовать хирургического вмешательства.

Люди, столкнувшиеся с болями в тазобедренном суставе, задаются вопросами:

  • чем лечить при беременности?
  • что делать если симптомы возвращаются?
  • можно ли выполнять упражнения в домашних условиях без консультации врача?
  • какими лекарствами снять острую боль безопасно?
  • как вылечить в домашних условиях доступными средствами?

Топ 4 эффективных народных методов лечения

Если нерв седалищный ущемился, что делать с точки зрения народных методов лечения? Конечно же, сначала обследоваться, а потом, имея на руках рекомендации специалиста, лечиться как медикаментозно, так и «бабушкиными» рецептами.

Топ 4 эффективных вспомогательных средств:

  1. Фитотерапия.
  2. Компрессы.
  3. Сухие прогревания.
  4. Ванночки.

В сочетании с медикаментозным лечением, домашнее лечение особенно эффективно. Оно предотвращает повторение болезни, поддерживает организм в тонусе, укрепляет иммунную систему, благотворно влияет на самочувствие в целом.

Фитотерапия

Травяные настои и отвары:

  1. 70 г. сухих соцветий календулы высыпаются в стеклянную пол-литровую банку, заливаются крутым кипятком. Тару плотно закрывают крышкой, укутывают. Настой делают ранним утром. Его выпивают в течение дня, разделив на 4 части. Длительность лечения – 7 дней.
  2. 5 г коры конского каштана и 5 засушенных листочков растения заливаются 500 мл холодной воды. В эмалированной посуде вода доводится до кипения. Принимать следует по 10 мл каждые 8 часов. Лечение длится 5 дней.

Компрессы

Согревающие и восстанавливающие:

  1. Из ржаной муки замешивают крутое тесто. Массу накладывают густым слоем на больное место. Закутывают пленкой, полотенцем и шерстяным шарфом. Держат 2 часа.
  2. Из алоэ и меда делают кашицу в произвольной пропорции. Полученным средством обильно смазывают зону локализации боли, накрывают пакетом, затягивают пеленкой. Держат не менее 3 часов.
  3. На ночь втирают в ягодицу барсучий жир, затем накрывают пленкой и теплым шарфом.
  4. Свежий сок редьки в равных долях смешивают с медом. Полученное средство наносят на кожу, тепло закутывают.

Сухие прогревания

Прогревания длятся около 15 минут. Делают их из следующих продуктов:

  1. Сильно разогретая на сковороде гречка ядрица, высыпанная в хлопковый мешочек.
  2. Прогревание солью в мешочке из натуральной ткани.
  3. Горячая отварная картофелина сминается с кожурой, выкладывается на место ущемления нерва.

Ванночки

С этой целью следует приобрести отдельный тазик, в который можно сесть. Длительность каждой ванны – 20 минут. После нее нельзя выходить на холодный воздух. Проводить процедуру желательно перед сном, не менее 2 недель подряд.

Используют следующие травы:

  1. Хрен. Его нужно измельчить, залить кипятком, дать настояться. Расчет: 1 стакан свежей нарезанной травы на 1 л кипятка. Готовый настой разбавляют. Используют весь за один раз.
  2. Зверобой и календула. Приготовление аналогично предыдущему. Каждой травы нужно взять по половине стакана.

Упражнения

В период ремиссии рекомендована интенсивная лечебная гимнастика, ознакомьтесь с видео ниже.

Упражнения при защемлении седалищного нерва

Каждый, кто столкнулся с этим заболеванием, обязан взять на заметку проверенные виды физических нагрузок, доказавших свою результативность. Популярные методики, не требующие особых навыков, представлены как упражнения центр Дикуля и упражнения по Бубновскому на видео ниже.

Одно эффективное упражнения при защемлении седалищного нерва

Лечебная гимнастика включает в себя:

  • поочередное подтягивание коленей к груди;
  • наклоны вперед в положении «стоя на коленях»;
  • отжимания «лежа на животе».

Делать зарядку следует правильно, без импровизаций. Для этого нужно внимательно следить за выполнением каждого пункта упражнений мастером. Любое резкое движение может усугубить положение, вызвать приступ боли.

Упражнения при защемление седалищного нерва

Массаж

Ткани ягодиц, поясницы, задней части бедра, поможет размягчить массаж в домашних условиях. При этом актуально использовать разогревающие мази на основе змеиного яда, продуктов пчеловодства. Изучить правильные движения поможет массаж, смотрите видео ниже.

Массаж седалищного нерва.

Упражнения и массаж, в совокупности вернут каждому заболевшему радость полноценного движения в короткие сроки.

Мануальная терапия начинается с легкой разминки и поверхностного разминания больных мест и вдоль всего направления нерва. Работать с телом следует осторожно, особенно в местах скопления болевых точек. Движения рук под конец процедуры становятся все более быстрыми и интенсивными.

Важно! Не все крема, гели и бальзамы для массажа можно использовать беременным, аллергикам. Перед применением следует изучить рекомендации производителя.

Лечение при беременности

Обзор методов лечения невралгии седалищного нерва не обходит будущих мамочек стороной, так как они входят в зону риска и часто сталкиваются с такой патологией. Однако лечение при беременности необходимо всегда согласовывать с лечащим врачом-акушером. Каждый случай тут индивидуален.

Первые симптомы развития ишиаса у беременных должны стать поводом для внепланового похода к врачу, который подскажет, как снять боль и вылечиться, не навредив плоду. Если нет противопоказаний, то зарядка при интересном положении, восстановление методами ЛФК,   показаны на любом сроке.

Полезные рекомендации

Как избежать рецидива заболевания? А очень просто. Нужно заботиться о своем теле, больше двигаться на свежем воздухе, делать по утрам гимнастику. Показаны занятия легкой йогой, плавание. Следует правильно лежать во время сна, не реже одного раза в год проходить профилактический осмотр в местной поликлинике.

Ошибки, допускаемые больными

Многие люди, столкнувшиеся с данным заболеванием, ощущают острые приступы лишь 2 или 3 раза в год. В остальное время больная нога не очень беспокоит их, поэтому мужчины и женщины с одинаковой халатностью прекращают профилактику ишиаса. Нельзя дожидаться осложнений, чтобы начать заботиться о своем теле. Простые и доступные способы поддержки здоровья, помогут предупредить ущемление седалищного нерва, а упражнения в домашних условиях и массаж позволят жить полноценно в любое время года.

Как не заболеть?

Мало знать, что делать, когда ущемился нерв седалищный. Еще лучше, понимать, как уберечься от болезни. Чтобы не столкнуться с ишиасом, следует избегать переохлаждений, не поднимать тяжести, не делать резких движений, не заниматься тяжелыми видами спорта без подготовки. Важно полноценно питаться и избегать малоподвижного образа жизни.

Редактор статьи: Розаринова Инна

Врач общей практики, ревматолог, терапевт. Стаж 16 лет, 1 категория. Всегда интересуюсь проводимой ранее терапией. Часто во время первой консультации рекомендую дообследования, необходимые для определения целесообразности дальнейших манипуляций.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я даю свое согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями cоглашения об обработке персональных данных и политикой конфиденциальности.

  • НА ВЕРХ